8 Astuces – Prendre soin de ses yeux quand on passe beaucoup de temps devant un écran

Prendre soin de ses yeux au quotidien est devenu un nécessité pour tous. Nous passons de plus en plus de temps devant nos écrans : au travail, à la maison, dans les transports… En moyenne, nous y passons 8,4heures par jour. Fixer longtemps un écran demande un travail important à nos yeux. On ne peut pas ou plus se passer de nos écrans, alors comment faire ? Il existe quelques astuces pour prendre soin de ses yeux sans diminuer le temps passé devant un écran. En voici quelques unes: 1- Équipez ses écrans de films ‘‘ Sight Protection’’ Ces films protecteurs en PET ou verre trempé permettent de filtrer au moins 84% de la lumière bleue. Votre horloge interne n’est donc pas perturbée et vos yeux moins surmenés. Ils ont, de plus, l’avantage de protéger vos écrans. La gamme “Sight Protection” de chez iChic Gear vous permet d’équiper tous vos appareils mobiles : téléphones, ordinateurs portables, consoles de jeux… Pourquoi ne pas acheter des lunettes ? Les lunettes anti-lumière bleue, sont en plein boom comme celles du géant de l’optique, Essilor, ou celles de See concept. Même si le choix de lunette est une option tout à fait intéressante et “fashion”, elle se révèle incomplète. En effet, tout le monde a-til envie de porter des lunettes au quotidien ? Que faire si on les oublie ? Et surtout, que faire si vous n’êtes pas seul à utiliser ces appareils ? Allez-vous acheter une paire de lunettes pour chacun de vos enfants qui utilise la tablette ou l’ordinateur ? Va-t-il réellement les porter à chaque utilisation ? La protection d’écran permet...